お風呂に入りたくなる魔法の言葉まとめ！子供・夫・高齢者・自分の行動を変える一言

「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」、子供や夫・妻、高齢者向けまでドーンと紹介。

ダラダラしている人を動かすのは本当に大変ですが、行動分析学を応用することで、本人が自ら行動する（お風呂に入りたくなる）ように促すことができます。

そして、お風呂に入るのがメンドクサイ日の「自分」にも、背中をそっと押してくれる魔法の言葉を具体的にまとめました。

「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」は行動分析学を応用

汗だくになった夏の日、外出した日の夜、昨日はめんどくさくて入浴しなかった次の日・・・。お風呂に入ればさっぱりするのに、どうしても足が向かない日はあるものです。

それは子供だったり、ゴロゴロしながらテレビを見ている夫だったり、あるいは認知症のおばあちゃん（じいちゃん）。

そんなとき、背中をそっと押してくれるのが「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」です。

これ、実は行動分析学の視点を活かして考えられたもの。行動を変えたい（お風呂に入って欲しい）相手や自分に合わせて、セミオーダーメイドできます！

「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」相手別の例はココからジャンプ！

行動分析学とは？～いつもの行動を変える魔法～

行動分析学は、心理学者B.F.スキナーが提唱した学問領域で、人間の行動を環境との相互作用の観点から解析します。

これは行動の起源を「個人の内面」ではなく、「個人とその周囲の環境との関係性」に求めるという新しい視点の学問です。

ざっくり解説すると、「自分が○○したら、××なことが起きる！だから、○○しよう！」と本人が感じるように、周囲の環境を変えちゃうってことです。

行動分析学を応用！お風呂に入りたくなる魔法の言葉の作り方

まず、行動分析学を応用して「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」を作るまでの考え方はこうです。

お風呂に入る　➡　「風呂上がりにビール（アイス）が待っている」

このような「イイことがある」場合、積極的にお風呂に入る理由づけになります。

でも「お風呂に入った」その先の未来が微妙だったら・・・？

お風呂に入る　➡　「お風呂場は寒い」「髪を乾かすのがメンドクサイ」「アニメを見逃す」

お風呂に入ることと、自分にとって「うれしくない状況」が繋がってしまうと、そりゃメンドクサイ。

行動分析学の専門用語でスッキリまとめるとこうなります。

この逆は、これ。「いくら言っても、お風呂に入ろうとしない！」の背景には、このパターンが隠れてることも多いです。

つまり「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」のカラクリは、お風呂とイイコトをセットで想像させる言葉というわけです。

子供に使える！：お風呂に入りたくなる魔法の言葉8選

まずは、子供に使える「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」。

子供は幼児から小学生、そして中学生くらいまでを想定しています。

子供向け「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」のポイント

子供、特に小さいお子さんは、目の前のことだけに夢中になりがち。理性的に未来を見越して、行動する・・・なんて期待できないので、すぐに想像できることを伝えるのがポイントです。

お風呂の中でイイコトがある

子供の心に響く「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」8選

• お風呂に入ったら、水中での超特訓が始まるよ！準備はいいかな？
• お風呂に入ると、一日の汚れが「さよなら～」って言って流れていくんだよ！
• お風呂に入ろう！今日の冒険の証を洗い流して、明日の冒険に備えよう！
• お風呂に入ると、スーパーパワーがチャージされるんだよ！
• お風呂に入れば、お風呂専用の特別なマジックアイテムを使えるよ！

もうひとつ使えるのが「お手伝いして？」の視点。

子供はパパやママの「役に立つこと」が大好きで、（邪魔しているだけでも）お手伝いをしたがる・・・なんて、子育てあるあるではありませんか？

幼稚園や小学校で習った歌や数字など、披露するステージとして、お風呂を活用するのもアリです！

（お風呂場って、エコーがかかって声が響きますから）

夫・妻におすすめ：お風呂に入りたくなる魔法の言葉8選

結婚してしまうと、「もう確保した！」と思うからなのか何なのか。独身時代はパリッとしていたのに、今はお風呂に入るのを億劫がる旦那っていますよね・・・。

もちろん、妻もね。

パートナー（夫・妻）向け「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」のポイント

オーソドックスなのは、「お風呂の後にイイコトがある」パターン。そしてもうひとつは、これ。

あなたがお風呂に入ると、私がうれしい

照れている場合じゃないですよ！長年連れ添ったご夫婦でも、「相手が喜ぶ顔」は強力な動機付けのひとつです。

（動機づけにならないなら、別の問題がありますよね、夫婦として）

夫・妻を動かす「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」8選

まずはオーソドックスな魔法の言葉から。

そして次にはお待ちかね！「あなたがお風呂に入ると、私（僕）がうれしい」パターンの魔法の言葉。

ついでに、ちょっぴりダークな「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」を紹介。

お風呂に入れば、よくない現状を変えられるよ・・・と、マイナス要素を利用したパターンです。

高齢者の耳に届く：お風呂に入りたくなる魔法の言葉7選

高齢者になると、シンプルにお風呂に入るのがシンドイ・メンドクサイ・・・と聞きます。まあ汗も減るし、新陳代謝も落ちるから、介護施設だと週３回くらいの入浴回数が珍しくありません。

でもいざ、そのお風呂に入って欲しいとき、頑として拒否するご長寿さんがいます。それは在宅介護の現場でも同じです。

高齢者の耳に届く：「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」のポイント

キレイゴトは抜きで、単刀直入にポイントをお伝えします。高齢者の耳に届く「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」のポイントは、ザックリふたつ。

高齢者におすすめ「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」8選

まずは自宅で暮らしていて、自分のことは自分でできるお年寄り向けの「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」。

• お風呂に入ると、一日の疲れがすっきりするんですよ。
• お風呂に入ると、肌がすっきりして気持ちいいですよ。
• お風呂に入ると、良く眠れますよ。
• お風呂に入ると、健康に良いんですよ。

「眠れる」「健康に良い」は、高齢者のハートにズッキュンなキラーワードです。

でもまあ、これですぐお風呂に向かう方は、高齢になればなるほど少なくなります。

お風呂の時間ですよ！

あるお年寄りの意見では、「色々考えるのが面倒だから、決められた予定ならそれでいい」だそうです。

そして認知症を発症した方へ、一度は試してみるべき「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」がこちら（実体験）。

いろいろ分析したくなるような話ですが、まあ、不思議なことに効果があるんです。コツは、誘う方（介護士や看護師）も演技力を発揮すること。

恥ずかしがったり、照れ笑いは絶対NG。真実を語っているかのような表情は必須です。

自分の行動を変える：お風呂に入りたくなる魔法の言葉3選

そして最後に、自分のケース。

社会でも、専業主婦（主夫）でも、そうでなくても、お風呂に入るのがメンドクサイ日はありますよね。

そんなとき、背中をそっと押してくれる「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」をどうぞ。

自分で自分を動かす：「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」のポイント

何が一番自分に響くのかは、たぶんあなたが知っていること。それを活かすには、二つの視点がポイントです。

どっちが重要かは、性格と状況に左右されます。そして本当に気分が乗らない時、それを考えるのも面倒じゃないですか。

そんなとき、自分を動かす「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」はこれです。

自分で自分を動かす：「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」3選

もしも、この「お風呂に入りたくなる魔法の言葉」３つのどれも効かないなら、あなたは働きすぎ。

すぐするべきは、お風呂より寝ることですね！